Sirken otunun bin bir faydası mevcut: Ağrıları keser, yemeklere lezzet verir…

Halk arasında ağrı kesici olarak da bilinen sirken otu, birçok derde deva oluyor. Uzmanların önerdiği sirken otunun birçok faydası mevcut. Kandaki mikropları yok etmede, yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesinde gibi sayabileceğimiz çok sayıda yararlara sahip. İşte sirken otunun faydaları? Sizler için araştırdık.

04.04.2024-10:55 - (Son Güncelleme: 04.04.2024-10:55) Sirken otunun bin bir faydası mevcut: Ağrıları keser, yemeklere lezzet verir…

Yemeklere de katılabilen sirken otu, zaman zaman ıspanakla da karıştırılabiliyor. İki bitki türü de çok sayıda fayda sağlıyor ve ikisinin de pişirilme yöntemleri aynı. Gelin hep beraber sirken otunun faydalarını inceleyelim…

İçerisinde çok sayıda vitamin bulunuyor!

Sirken otunun faydaları nelerdir?

Bu otun içerisinde A, B, C ve B6 vitaminleri bulunuyor. Anadolu'da bol bol tüketilen 'Sirken' otu, yabani ıspanak olarak da bilinir. İçerisinde bol miktarda demir, kalsiyum, sodyum, fosfor, karbonhidrat ve çeşit çeşit yağ bulundurur. Bağırsakları yumuşatma özelliği bulunan bu otun, bağırsaklardaki zararlı parazitlerin atılmasını ve temizlenmesini sağlar.

Sirken otunun bilinen faydaları nelerdir?

-Kanı temizler.

-Diş ağrısını keser ve ağrı kesici görevi görür.

-Cilt problemlerine karşı etkilidir.

-Çil ve güneş lekelerine karşı iyi gelir.

-İdrar sökücü olarak da kullanılır.

-Doğum yapan kadınlarda anne sütünü artırdığı bilinir.

-Vücutta oluşan yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.

-Sindirim sistemini sağlıklı bir şekilde çalıştırır.

-Mide problemlerine karşı iyi gelir.

-Kabızlık sorununu ortadan kaldırır.

- Romatizmalara iyi gelir.

Sirken otunu nasıl tüketebilirim?

Sirken otunun faydaları nelerdir?

-Sirken otu, ıspanak ile benzerliğinden dolayı, ıspanağın yapıldığı her tarifte bulunabilir.

-Anadolu'da genellikle sirken çöreği ya da böreği yapılır.

-Bulgurla pişirilmiş yemeği bulunan sirken otu salata ya da meze olarak da kullanılabilir.

-Cildiniz için kullanımında haşlayarak püre haline getirin.

-Püreyi yüzünüze maske şeklinde uygulayabilirsiniz.

-İçerisine limon, zeytinyağı, yoğurt gibi ürünlerde ekleyebilirsiniz.

Sirken otunu tüketmeden önce muhakkak doktorunuza başvurunuz.

Züleyha Koyunoğlu

zuleyhakoyunoglu@haber365.com.tr

Güncel Haberler sağlıklı beslenme Bitki

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.