Sinüzitin ağrısını çekmenizi önleyen ve sizi koruyan bu yöntemleri deneyin.
Sezon normallerine uygun giyinin. oldukça soğuk, kuru ve rüzgarlı havalarda burun deliklerini ve suratınızı da koruyun.
Bulunduğunuz mekanın ısısına ve nemine dikkat edin; lazım olursa bir köşeye koyacağınız bir kase sıcak su ile mekanı nemlendirin.
Yüksek yastıkta yatmak sinüs akıntılarının daha rahat geçişini sağlar.
Tuzlu, karbonatlı sular ile fazlası burun yıkaması yaparak sinüs akıntılarını temizleyin.
