9 Şubat 1979 tarihinde İstanbul’da doğan Selen Görgüzel, 50. Yıl Tahran Lisesi’nde okumuştur. Babası matbaacı ve annesi ev hanımı olan Görgüzel 1997 yılında henüz 18 yaşında iken iş adamı Yılmaz Bektaş ile evlenmiştir. 24 yaşına geldiğinde eşinden boşanan Görgüzel’in bu evlilikten İlknaz adında bir kızı var.
Lise yıllarında Okan Bayülgen’in Televizyon Çocuğu adlı programında kamera arkasında yarı zamanlı olarak çalışmaya başladı. 1996 yılında Zirvedeki Sesler adlı programı sunarak televizyon hayatına başlayan Selen Görgüzel, daha sonra birçok program sundu. Ardından oyunculuk yeteneğinin fark edilmesi üzerine tiyatro da yapan Görgüzel, Mahallenin Muhtarları, Avrupa Yakası, Belalı Baldız, Emanet, Deli Duran, Oğlum İçin, Tılsım Adası, Pars Narkoterör, Ağlamak Yok, Doktorlar, Kurtlar Vadisi gibi dizilerde yer aldı.