Sağlıklı Sanılan O Besinler Şeker Hastalığına Yol Açıyor!

Sağlıklı olarak görülen pek çok ürün içerdiği şeker ile obezite, tip2 diyabet ve kanser dahil olmak üzere birçok hastalığa sebebiyet verebilir. Detaylar haberimizde...

12.01.2019-08:53 - (Son Güncelleme: 04.10.2021-09:51)

Zararının farkında olmadan tükettiğimiz birçok yiyecek, tadı tatlı olmasa bile gizli bir şekilde şeker içermektedir. Sağlıklı olarak görülen pek çok ürün içerdiği şeker ile obezite, tip2 diyabet ve kanser dahil olmak üzere birçok hastalığa sebebiyet verebilir.

LİGHT YOĞURT

Bir besinin az yağlı kategorisinde olması onun mutlaka sağlıklı olduğu anlamını barındırmaz. Tek bir fincan light yoğurt, tavsiye edilen günlük limit olan 45 gramdan daha fazla şeker içerebilmektedir.

SMOOTHİELER

Hazır smoothiler tonlarca ilave şeker ve yapay renklendiriciler içermektedir. Hazır almak yerine evde sağlıklı bir smoothie hazırlamayı tercih etmelisiniz.

GRANOLA

Granolayı tatlandırmak ve raf ömrünü uzatmak için genellikle şeker veya mısır şurubu kullanılmaktadır. Gronalaya çikolata veya meyve eklemek, şeker içeriğini artırmaktadır.

YULAF SÜTÜ

Yulaf sütü, fincan başına iki tatlı kaşığı ilave şeker içermektedir.Yulaf sütünü, yulaf ezmenize ya da kahvenize eklediğinizde bir günde alınması gereken maksimum miktara ulaşmış olursunuz.

AROMALI İÇECEKLER

Meyve suları Tip2 diyabet riskini artırıyor. Meyvenin vücut sağlığına sağladığı yararlar aşikar fakat meyve, meyve suyuna dönüştürülürken faydalı liflerinden arındırılıyor. Mevcut risk, yapay olarak tatlandırılmış içecekler için de geçerli.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Yumurta Diyabete Neden Olabilir

Şeker hastalığına ne iyi gelir? Şeker hastalığının ilacı olan...

Kanser Haberler Diyabet Şeker Hastalığı

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.