Zeytinyağı ve Limon Karışımının Faydaları

Salatalarımızı tatlandırmak için kullandığımız limon ve zeytinyağı karışımının başka faydaları olduğunu biliyor musunuz? İşte limon ve zeytinyağı karışımının faydaları...

Zeytinyağı ve Limon Karışımının Faydaları

Salatalarımızı tatlandırmak için kullandığımız limon ve zeytinyağı karışımının başka faydaları olduğunu biliyor musunuz? İşte limon ve zeytinyağı karışımının faydaları...

Kilo Vermenizi Sağlar

Eğer zeytinyağı ile limon suyunu karıştırıp tüketirseniz, sindirim sisteminizin sağlıklı çalışmasını sağlamış olursunuz. Ayrıca daha az yemek yemenizi ve tok hissetmenizi sağlar. Bu karışımın bir diğer özelliği ise metabolizmayı hızlandırmasıdır.

Erken Yaşlanmayı Önler

Antioksidanların en önemli özelliklerinden biri erken yaşlanma etkilerini ortadan kaldırmasıdır. Zeytinyağı ve limon suyu karışımının faydalarından biri de budur. Bu karışım içerdiği E vitamini sayesinde, cildinizdeki kırışıklıkları ve çizgileri azaltır.

Kabızlığı Önler

Zeytinyağı etkili ve doğal bir laksatiftir. Limon da iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bu ikisinin bir araya gelerek oluşturduğu karışım ise bağırsak hareketlerinizi düzenler ve kolaylaştırır. Eğer kabızlık sorunu yaşıyorsanız, deneyebileceğiniz doğal çözümlerden biri zeytinyağı ve limon suyu karışımı tüketmektir.

Kolesterolü kontrol Eder

Zeytinyağında bulunan sağlıklı yağlar kanınızdaki lipid seviyesini düzenler. Limon da içerdiği C vitamini ve flavonoidler sayesinde benzer işlev görür. Bütün bunlar da trigliserid ve kötü kolesterol seviyesini düşürür. Böylece kalp ve damar sağlığınızın korunmasını sağlar.


Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri



-->