Yemekten Hemen Sonra Çay Yerine Bir Adet Muz Tüketirseniz Ne Olur?

Yemekten sonra muz yerseniz mide ekşimesi rahatsızlığını rahatlatırsınız. Peki, mide ekşimesi neden olur ve hangi besinler iyi gelir? Gelin birlikte bakalım.

08.08.2019-09:42 - (Son Güncelleme: 08.08.2019-09:39)

Yemekten Hemen Sonra Çay Yerine Bir Adet Muz Tüketirseniz Ne Olur?

Mide asidinin çok salgılanması ile mide ekşimesi yaşanır. Asidi artıran sebepler ise çevresel faktörlerdir. Yağlı ve ağır beslenme neticesi yaşanan bu hal kişinin yaşam kalitesini negatif etkiler. Fakat yemekten sonra muz yerseniz bu problemi çözebilirsiniz.

MİDE EKŞİMESİ NEDEN OLUR?

Aşırı yemek yiyerek mide duvarını büyütmek
Dengesiz ve aşırı yağlı beslenme
Stres, depresyon ve üzüntü
Kötü alışkanlıklar
Yemeği çiğnemeden yutmak
Gluten ve laktoz
Antibiyotik ilaçların yan etkiler

MİDE EKŞİMESİNE İYİ GELEN BESİNLER

MUZ

Doğada var olan en etkili antiasit olan muz da mide ekşimesine iyi gelir. Yemekten hemen sonra çay yerine bir adet muz yiyerek bu rahatsızlığı azalta bilirsiniz. Fakat kabızlık problemi yaşayanlar muz tüketimini dikkat etmeli.

AYRAN VEYA YOĞURT

Tam yağlı yoğurt veya ayran mide asidinin oranını azaltır. Mideyi rahatlatarak yemek yerken yaşanan ağrıları azaltır. Doktorlar özellikle yemekle birlikte yoğurt tüketilmesini tavsiye eder.

BAL

Bir ılık su bardağına bir yemek kaşığı bal ve yarım çay bardağı limon katın. Bu karışımı yemeklerden bir saat evvel tüketin. Karışım mide asidini dengeleyerek ekşimenin şiddetini azaltır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Zeytin Çekirdeği Mide Yanmalarına İyi Geliyor! Zeytin Çekirdeğ...

Mide Ekşimesine Bire Bir Baharat: Hardal

Mide Şişkinliğini Azaltacak Tüyolar!

Mide bulandıran en tiksinç yiyecekler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.