Uzmanlar tarafından gün içerisinde en az bir tabak tüketilmesi önerilen mor lahananın insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. mor lahananın sağlığımıza olan etkileri neler? detaylar haberimizde…
Güçlü antioksidan yapısı sayesinde hücresel hasara karşı vücudu korur.
İçerisinde bulunan sülfür bileşeni akne ve sivilcelerle mücadele eder. vücuttaki iltihabı söküp atar. bunun için yiyebilir ya da cilde yansıyan iltihap var ise direkt olarak o bölgeye uygulayabilirsiniz.
Lahanaya mor rengini veren flavonoid antioksidanlar olan antosiyanin içeriği sayesinde kalp krizi riskini azaltır. düzenli olarak antosiyanin içeren gıdalar tüketmek, kalp krizi riskini azaltabilir.
Baş ağrısına birebirdir. mor lahananın yaprağıyla başınıza kompres yaparak ağrıdan kurtulabilirsiniz.
Damar sağlığını korumaya da yardımcı olur. düzenli tüketimi kan akışının kolaylaşmasına yardımcı olur.
