Kimler Balık Yağı Kullanmalı? Kimler Balık Yağı Kullanmamalı?

Balık yağı omega 3 takviyesi için tüketilen bir takviyedir. O nedenle herkesin kullanması doğru değildir. Uzmanlar karar vermelidir.

17.10.2019-09:48 - (Son Güncelleme: 17.10.2019-09:46)

Balık yağı genellikle çocuklara verilen ve herkesin kullandığı bir takviyedir. Ancak herkesin kullanması doğru mudur?

KİMLER BALIK YAĞI KULLANMALI? KİMLER BALIK YAĞI KULLANMAMALI?

Omega 3 takviyesine gerek olup olmadığına, insanın beslenme şeklini bilen bir uzman karar vermelidir. Mesela haftada 2 ya da 3 gün balık yiyen insanın Omega 3 takviyesine, yani balık yağına ihtiyacı olmayabilir. Bebekler anne sütü ve hazır mamalar yöntemiyle Omega 3 aldıkları için, hekim tavsiyesi olmadığı müddetçe takviye yoluna gidilmemelidir. Katı gıda ile beslenmeye başlamış çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi balık yağını besinlerle beraber almalı. Fakat kullanım dozu ve oranı yetişkinlerden farklı olacaktır. Bunun için tercih edilen balık yağının prospektüsündeki kullanma talimatına uyulmalı ya da bir uzman önerisine başvurulmalıdır. Uzmanlar balık yağını tek başına ve aç karnına değil, öteki besinleri tüketirken almayı tavsiye ediyor..

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Balık Yağının Öyle Faydaları Ortaya Çıktı ki!

Balık Yağı (Omega 3) Gerçekten Gerekli mi? Fazla mı Abartılıyo...

Her Ayın Balığı Farklı! Hangi Ayda Hangi Balık Tüketilir?

Hangi Balık Nasıl Pişirilmeli?

Balık Yenirken Bu Hataları Yapmayın!

Balık Tezgahlarında Karşınıza Çıkabilecek Hileler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.