Turp Sezonu Açıldı! Faydalarına Duyunca Sofradan Eksik Etmeyeceksiniz

Kış sebzelerinden olan turpun sezonu açıldı. Salatalara, yemeklerin yanında hatta sadece tuzlayarak bile onu tüketebilirsiniz. Peki turpun faydaları neler mi gelin birlikte bakalım.

17.10.2019-09:35 - (Son Güncelleme: 17.10.2019-09:24)

Tadını bazıları pek sevmese de onu yemek bir çok hastalıktan ve kanserden korunmanıza yardımcı oluyor. İşte turpu evinizden eksik etmemek için nedenler.

TURPUN FAYDALARI

Karaciğeri koruyor

Turp içeriğindeki antioksidan bileşikler sayesinde kansere karşı koruma sağlıyor. Bununla beraber içerdiği kükürtlü bileşikler safra akışını hızlandırır. Kükürtlü birleşiklerin, karaciğer sağlığını da koruduğu bilinen gerçekler arasındadır.

Şeker hastaları rahatlıkla tüketebilir

Düşük glisemik indeksli (kan şekerini yavaş yükselten) ve yüksek > posalı olduğu için şeker hastalarının iç rahatlığı ile tüketebileceği bir sebzedir.

Kansere karşı kalkan

Lif içeriği ve içerdiği glukosinolat birleşikleri sayesinde kalın barsak kanseri başta olmak üzere, kansere karşı korur.

Yaşlanmayı yavaşlatır

C vitamini açısından zengin bir kaynak olmasından dolayı, bağışıklık sisteminin güçlendirir. Ayrıca yaşlanmayı yavaşlatır.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Turpun Sağlığımıza Faydaları

Turplu Yaz Salatası Tarifi

Öksürüğü Anında Kesen Ballı Turp Karışımı

Turp Suyunun Sağlığımıza Faydaları

Japon Turpu Washabi Hakkında İlginç Bilgiler

Hemen Kalkıp Turp Yemenizi Sağlayacak Sebepler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.