Kilolarından bir türlü kurtulamayanlar dikkat: 1 ayda 10 kilo verdiriyor

Kilolarından kurtulmak isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden birisi meyve yiyerek diyet yapmak. Bunun için Türkiye’de oldukça yaygın olan bir meyve türü ise bu konuda mucize yaratıyor. İşte vücudu ödemden ve yağdan arındıran o mucize meyve…

23.10.2023-09:53 - (Son Güncelleme: 14.11.2023-17:17) Kilolarından bir türlü kurtulamayanlar dikkat: 1 ayda 10 kilo verdiriyor

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için egzersizle beraber iyi bir beslenme programına da sahip olmak gerekiyor. Meyveler de beslenmenin önemli öğelerinden birisidir.

Prof. Dr. Vefik Arıca, kızılcık meyvesinin kilo verdirici özelliklerine değinerek, "1 ay içinde ortalama 8-10 kilo verebiliriz." dedi.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

İHA’nın haberine göre; Kızılcık Türkiye'de kendiliğinden birçok bölgede yetişiyor. Prof. Dr. Vefik Arıca, kızılcıkta bağışıklık sistemini güçlendiren A, C, E ve K vitaminlerinin yüksek miktarda olduğunu ifade etti.

Kızılcık Faydaları

Kızılcık faydaları nelerdir?

Kızılcığın magnezyum, kalsiyum içiren bir meyve olduğunu söyleyen Prof. Dr. Vefik Arıca, kızılcığın faydalarını şöyle sıraladı:

Tokluk hissi verir. Zayıflamayı kolaylaştırıyor.

Ödem attırır.

Yağ çözücü özelliği vardır.

Kızılcık Nasıl tüketilmeli?

Arıca, kilo vermek için şu tarifi verdi:

"Kızılcık meyvesine tarçın ve karanfili bir arada bulundurup 2 litre suda kaynatıp daha sonra ılıttıktan sonra bunu her sabah aç karnı 2 bardak su içtiğimizde, 1 ay içinde ortalama 8-10 kilo verebiliriz."

Şerbet olarak da tüketilebilir

Prof. Dr. Arıca, kızılcığın kilo vermeye yardımcı olduğunu sözlerine ekleyerek, "Kızılcık şerbet olarak da kullanılabilir veya kuru meyve olarak kullanılabilir. Çocuklarda kuru meyvesini birkaç kez kullanılarak sık enfeksiyonları önlemekte öneriyoruz." dedi.

Mihrab Kurt

mihrabkurt@haber365.com.tr

İsrail kara harekatı için tarih verdi: Orada Hamas kalmayacak

ABD’den İran’a askeri tehdit: Karşılık vermeye hazırız

İstanbul’da yaşayanları ilgilendiriyor: O yollar trafiğe kapat...

Güncel Haberler Kızılcık Faydaları Kilo Verdiren Meyve

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.