Kestane, sodyum, potasyum, karbonhidrat, A vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, D vitamini, B6 Vitamini, B12 vitamini ve magnezyum gibi çeşitli mineral ve vitaminlerden oluşmaktadır.
Kestanenin; bağışıklık güçlendirme, kan basıncını düşürme, kalp sağlığını koruma, diyabeti iyileştirme, kolestrolü azaltma gibi birçok yararı vardır. Peki, bu kadar yararı olan kestanenin zararları nelerdir? İşte kestanenin zararlarına dair merak edilen sorular ve cevapları...
Soru: Kestanenin kabızlık yaptığı doğru mu?
Dr. Mehmet Atilla Tekin'in verdiği cevap: Evet kestanenin kabızlık yapma özelliği vardır.
Soru: Kestanenin bebek ve çocuklarda kabızlık yapma özelliği var mı?
Çocuk Cerrahisi Uzmanı Dr. Muzaffer Zorlu'nun verdiği cevap: Muz, elma suyu, ayva, havuç gibi besinlerin yanı sıra kestanenin de bebekler ve çocuklar üzerinde kabızlık etkisi vardır.
Uzmanlara göre, kestane alerjik besinler arasındadır. Bundan dolayı bir yaşını geçene kadar bebeklere kestane ve kestane ürünleri verilmemesi, bir yaş sonrasında da doktor onayı ile verilmesi tavsiye ediliyor.