20 Nisan 2019
  • Istanbul
  • Ankara 6.11°
  • Izmir 12.22°
İmsak 04:38
Güneş 06:11
Öğle 13:08
İkindi 16:53
Akşam 19:55
Yatsı 21:22
BIST96.861
Dolar5,8131
Euro6,5651
Altın238,58

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Kilo vermek zorlu bir süreçtir ve en önemli noktası yağ yakıp kas kütlesini artırmaktır. Yağ yakımına yardımcı olan besinleri sizler için derledik.

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Kilo vermek zorlu bir süreçtir ve en önemli noktası yağ yakıp kas kütlesini artırmaktır. Yağ yakımına yardımcı olan besinleri sizler için derledik. İşte detaylar...

Avokado

Avokado çok yağlı bir meyve. Ancak içerdiği yağlar o kadar sağlıklı ki... Üstelik bol miktarda omega 3 içeriyor ve yağlarınızın yakılmasına yardımcı oluyor.

Limon

Karaciğeri temizleyen limon vücudu alkalize etmede de etkilidir. Karaciğer sağlığına iyi gelmesi sebebiyle vücudun yağları sindirme ve yakma hızını destekler.

Yaban Mersini ve Böğürtlen

Yaban mersini ve böğürtlen içerdikleri maddeler sayesinde metabolizma hızını artırıyor ve yağ yakımına destek oluyorlar.

Muz

Muz tam bir lif ve protein deposu. Böylelikle hem tok tutuyor hem de yağların kasa dönüşmesine yardımcı oluyor.

Nar

Nar da içerdiği maddeler ve lifli yapısıyla zayıflamaya yardımcı bir meyve.

Elma

Elma lifli yapısı, mideyi ve sindirimi rahatlatması ve tok tutmasıyla tam bir diyet meyvesi.

Ananas

Ananasta o kadar lifli ve sağlıklı bir meyve ki sizi tok tutup yağlarınızı ortadan kaldırmakta yardımcı oluyor.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.