Tok Tutan Yumurtalı Salata Tarifi

Tok tutan ve sizin öğünde az kalori almanızı sağlayacak olan yumurtalı salata ile hem doyacak hem de kilo almayacaksınız.

Tok Tutan Yumurtalı Salata Tarifi

Hem zayıflamak hem de doyarken lezzetli bir yiyecek yemek istiyorsanız o zaman size tok tutan yumurtalı salata tarifini öneriyoruz.

MALZEMELER

1 haşlanmış yumurta

3 yemek kaşığı haşlanmış mercimek

Akdeniz yeşillikleri

Roka

2 adet domates

1 adet salatalık

1 adet kırmızı kapya biber

1 adet yeşil biber

SOS İÇİN

2 yemek kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı hardal

1 tatlı kaşığı nar ekşisi

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı limon

NASIL YAPILIR?

Akdeniz yeşillikleri, roka güzelce yıkandıktan sonra büyükçe doğranır. 2 tane domates ve 1 adet salatalık küp küp kesilir ve yeşilliklerin üstüne eklenir. 1 tane kırmızı ve 1 adet yeşil biber halka halka kesilip salatanın üzerine kattıktan sonra dilimlenmiş yumurta ve 3 yemek kaşığı mercimek de salatanın üstüne koyulur. 4 yemek kaşığı yoğurdun içine hardal, nar ekşisi, zeytinyağı ve limon karıştırılarak hazırlanan sos salataya katılır.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri



-->