06.09.2019-09:50 (Son Güncelleme:17.04.2021-18:24)


1

Güne başlarken enerjik olmak bazı kişiler için zor olabiliyor. Ancak bir bardak içilen taze meyve suları bu halsizliği ortadan kaldıracak.



2

Hem daha sağlıklı hem de daha enerjik bir gün geçirmek istiyorsanız enfes atom tarifini evinizde uygulayabilirsiniz.



3

Peki atom nasıl yapılır? Malzeme listesinde neler var? İşte bütün malzeme listesi ve hazırlanışı ile atom tarifi sizlerle.



4

Malzemeler: 2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması terc,1 adet büyük boymuz,1 adet kivi,2 tatlı kaşığı nutella,1.5 tatlı kaşığı bal



5

Hazırlanışı: Tüm malzemeyi blendera koyun ve ve homojen bir kıvama gelene kadar karıştırın.