18 Şubat 2019
  • Istanbul 10°
  • Ankara 13°
  • Izmir 14°
İmsak 06:23
Güneş 07:48
Öğle 13:23
İkindi 16:19
Akşam 18:48
Yatsı 20:08
BIST101.887
Dolar5,303
Euro6,0062
Altın226,09

Formuna Dikkat Edenlere Smoothie Tarifi

Son dönemlerde ortaya çıkan smoothie trendi formda kalmaya çalışan bir çok kişinin tercihleri arasında yer alıyor. Spor yapan kişilerin sık sık tükettiği smoothie içeceğini kendi damak tadınıza göre hazırlamak mümkün.

Formuna Dikkat Edenlere Smoothie Tarifi

Son dönemlerde ortaya çıkan smoothie trendi formda kalmaya çalışan bir çok kişinin tercihleri arasında yer alıyor. Spor yapan kişilerin sık sık tükettiği smoothie içeceğini kendi damak tadınıza göre hazırlamak mümkün.

İster çikolatalı isterseniz de yeşil sebzelerle hazırlayabileceğiniz bir sürü smoothie tarifi bulunuyor.

Smothie sadece formda kalmanızı değil ayrıca doğru tariflerle hazırladığınız da cilt sağlınızı da olumlu yönde etkiliyor. Daha parlak ve sağlıklı bir cilt görüntüsüne sahip olmak

Çilekli ve Çikolatalı Smoothie Tarifi

Uzmanlar anti-aging (yaşlanma karşıtı) etkisi için antioksidanlar bakımından zengin olan ham kakao tozu kullanımını tavsiye ediyor.

Malzemeler:

1 kap hindistan cevizi suyu

1/2 kap çilek (taze veya dondurulmuş)

1 muz

1 yemek kaşığı ham kakao tozu

1 yemek kaşığı maca tozu

1 kap fındık sütü

Garnitür için çikolata parçacıkları

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderda çekerek sıvı hale getirin. Üzerini süslemek için çikolata parçacıkları kullanabilirsiniz.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Kadın Haberleri