Enerji Deposu Havuç Suyu Tarifi

Özellikle çocukların çok sevdiği turunçgillerden olan havuç tam bir vitamin deposu. Havucun hem kilo vermenize yardımcı olan, hem sağlık deposu hem de lezzetli bir içecek olduğunu biliyor musunuz? İşte içinizi ferahlatacak harika havuç suyu tarifi.

Enerji Deposu Havuç Suyu Tarifi

Enerji Deposu Havuç Suyu Tarifi

Göz sağlığımız için sık sık tüketmemiz gereken besinlerden olan havucu suyunu katı meyve sıkacağında sıkarak hazırlayabilirsiniz. İşte enfes havuç suyu tarifi

HAVUÇ SUYU TARİFİ

Malzemeler:

  • 2-3 havuç
  • Bir parça taze zencefil
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 bardak soğuk su

Hazırlanışı: 

Havuçları yıkayın ve kabuklarını soyun. Küçük küçük doğrayın ve karıştırıcıya koyun. Zencefil, limon suyu ve suyu katın güzelce karıştırın. Karışım pütürlü olursa süzün ve inceltin. İşte havuçlu zencefilli içeceğiniz hazır!

Havuç suyunun faydaları

Havuç vitamin açısından zengindir, yağ ve kalori bakımından çok düşüktür. Bu sebeple günlük diyetinize eklemek için mükemmel bir besin olarak bilinir.

Günün her saati bu muhteşem karışımı içebilirsiniz. Fakat güne en iyi şekilde başlamak için sabahları aç karnına içmenizi öneririz. 

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri