İnek sütü sevmeyenler üzülmesin! İnek sütü sevmeyenlerin yeni tercihi olacak badem sütünü evde hazırlamak çok kolay! 1 gecede hazır badem sütü tarifi

Kolestrol dostu olan bademin vücudumuza birçok faydası bulunuyor. Özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından tercih edilen badem sütü zayıflamaya yardımcı oluyor. Peki, badem sütü nedir, nasıl yapılır? İşte evde hazırlayabileceğiniz pratik badem sütü tarifi...

24.06.2022-11:35 - (Son Güncelleme: 24.06.2022-11:35)İnek sütü sevmeyenler üzülmesin! İnek sütü sevmeyenlerin yeni tercihi olacak badem sütünü evde hazırlamak çok kolay! 1 gecede hazır badem sütü tarifi

İnek sütü tüketmeyi sevmeyenler için iyi bir seçenek olan badem sütü, farklı bir smoothie deneyimi yaşamak isteyenler tarafından da çok tercih edilir. Glutensiz ve düşük karbonhidratlı olan badem aynı zamanda kolestrolü dengeler. İşte, evde kolaylıkla yapabileceğiniz badem sütü tarifi...

Badem sütü yapımı birinci tarif

Malzemeleri:

- Bir su b. taze badem

- Üç su b. su

Yapımı:

Bademleri bir gece soğuk su içinde dinlendiriyoruz. Sonrasında suyla birlikte rondodan geçiriyoruz. Rondodan geçirirken bademleri dinlendirdiğimiz suyu da ekliyoruz. Ortala beş dakika rondodan çektikten sonra bir tülbentle süzüyoruz. Ve badem sütümüz hazır...

 badem sütü nasıl yapılır

Badem sütü yapımı ikinci tarif

Malzemeleri:

- 1,5 su b. çiğ tuzsuz badem

- Dört su b. hazır su

- Bir tane alkol içermeyen vanilya çekirdeği veya özü

Yapımı:

Bademlerimizi bir gece suda dinlendiriyoruz. Dinlenen bademleri dört bardak suyun içine koyarak blenderdan geçiriyoruz. Vanilya özünü de ekleyerek tekrar blenderdan geçiriyoruz. Sütü tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz. Tülbent yardımıyla süzüyoruz ve sütümüz hazır...

 badem sütü tarifi

Badem sütü yapımı üçüncü tarif

Malzemeleri:

- Bir su b. kurutulmuş badem

- Üç su b. su

- Yarım tatlı kaşığı vanilya ekstresi

- Kurutulmuş hindistan cevizi

Yapımı:

Bademleri ince ince doğruyoruz. 1 lt hazır suya bademlerle birlikte hindistan cevizini ekliyoruz. Alkol içermeyen vanilya ekstresini de katarak çalkalıyoruz ve bir gün dolapta bekletiyoruz. Vanilya sütümüz hazır, afiyet olsun...

Esmagül Koçak
esmagulk@haber365.com.tr
YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Modal