1

Ortalama bir kişinin cihazında günde dört saatten fazla harcadığı göz önüne alındığında, akıllı telefonların hayatımızda oynadığı rol çok büyük. Telefonunuzun hayatınızın birçok yönü üzerinde büyük bir etkisi olması sürpriz değildir ve ilişkiniz istisna değildir.



2

Mesai saatleri dışındaki işle ilgili e-postaları yanıtlama



3

Bir konuşma sırasında telefonunuzun sürekli dikkatini dağıtma alışkanlığıdır. Birkaç yıl önce, tamamen kabul edilemez ve kaba oldu, ama şimdi çok yaygın, insanlar buna dikkat etmeyi bıraktı.



4

Telefonunuzu daima yanınızda taşımanız



5

Tüm bildirimleri derhal kontrol etme dürtüsü