10.06.2021-15:26 (Son Güncelleme:10.06.2021-16:37)


1

Cilt Tipinize Uygun Krem Seçin

Cilt Tipinize Uygun Krem Seçin

Doğru bir koruma sağlaması için güneş kremini almadan önce cilt tipinizi analiz etmeniz çok önemli. Kuru ya da yağlı ciltler için farklı özellikteki güneş kremleri kullanılmalı.



2

Cildiniz Kuruysa

Cildiniz Kuruysa

Eğer cildiniz kuruysa nemlendirici bazlı bir kremi tercih edebilirsiniz.



3

Cildiniz Yağlıysa

Cildiniz Yağlıysa

Cildiniz yağlıysa su bazlı güneş kremleri size daha uygun olacaktır. Cilde uygulanan bu tarz ürünlerin alerjik reaksiyona sebep olabileceğini hatırlatarak kremi almadan önce doktorunuza danışmanızda fayda olduğunu da belirtelim.



4

Kremin İçeriğini İyice İnceleyin

Kremin İçeriğini İyice İnceleyin

Güneşin zararlı ışınları olan UVB ve UVA’ya karşı koruma içeren yani “geniş spektrumlu” olarak adlandırılan kremler çok daha etkili bir koruma sağlayacaktır.



5

UVA, güneş yanıklarına ve ciltte renk değişimlerine neden olurken UVB ise cilt kanserinin oluşumunu tetikler. Bu nedenle güneş kremi alırken içeriğine mutlaka bakılmalı ve içerisinde çinko oksit ve titanyum dioksit bulunan kremler tercih edilmeli. Bu maddeler UV ışınlarına karşı oldukça etkilidir.



6

Hassasiyetinize Göre Koruma Faktörü Belirleyin

Hassasiyetinize Göre Koruma Faktörü Belirleyin

Güneş kremi alırken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise SBF değeri yani koruma faktörüdür. Ancak buradaki yanılgı, daha yüksek faktörlü kremlerin sizi daha iyi koruyacak olmasıdır. Yüksek faktörlü güneş kremleri sizi güneşten daha fazla değil, daha uzun süre korur.



7

30 faktörlü güneş kremleri yüzde 100’e yakın ve 150 dakikalık bir koruma sağlar. Sağlıklı bir bronzlaşma için en az 30 faktörlü güneş kremlerini tercih etmenizde fayda var. Fakat güneşte kaldığınız çok kısa süre içinde etkilerini hissediyorsanız yüksek faktörlü ve geniş spektrumlu kremleri kullanmalısınız.



8

Üretim ve Tüketim Tarihine Dikkat Edin

Üretim ve Tüketim Tarihine Dikkat Edin

Güneş kreminin üretim tarihi önemlidir çünkü krem rafta beklerken içeriğindeki koruma bileşenlerinin etkisi azalır. Bu nedenle en yakın tarihte üretilen ürünleri almanız daha etkili bir koruma sağlayacaktır.



9

Son kullanma tarihi geçmiş ya da geçmek üzere olan ürünleri de kesinlikle kullanmayın. Mümkünse güneş kreminizi son kullanma tarihinden önce bitirin. Kalanını ise kullanmadan çöpe atın.



10

Zamanlamayı Es Geçmeyin

Zamanlamayı Es Geçmeyin

Güneş kreminin cildinize uygunluğu ve faktörü kadar ne zaman kullanıldığı da büyük önem taşıyor. Kremi güneşe çıkmadan yarım saat önce cildinize uygulamalısınız.



11

Böylece krem, teninize nüfus ederek koruma sağlayacaktır. Ayrıca suyla temas halinde zararlı ışınlardan korunmaya devam edebilmeniz için güneş kreminizi iki saatte bir yenilemeniz gerekmektedir.



12

Suya Dayanıklı Olmalı!

Suya Dayanıklı Olmalı!

Kullanacağınız ürünün suya dayanıklı olması özellikle denize girdiğinizde ya da terlediğinizde güneşten korumaya devam etmesi açısından önemlidir.



13

UV ışınlarına Karşı Filtresi Olmalı!

UV ışınlarına Karşı Filtresi Olmalı!

UV ışınları cilt üzerinde birçok olumsuz duruma yol açabilme etkisine sahiptir. Seçeceğiniz güneş ürünün UV filtresinin olması ürünün kapasitesini artırır ve cildi bu olumsuz durumlara karşı korumaya yardımcı olur.



14

Çocuklara Uygun İçerikler Tercih Edin

Çocuklara Uygun İçerikler Tercih Edin

Çocuklar açık havada oynadıkları için daha uzun süre güneş ışınlarının etkisi altında kalırlar. Bu nedenle cilt tipine bakılmaksızın güneşten koruyan yüksek faktör içeren ürünlerin uygulanması uygun olacaktır.