Fedai Topal: ‘Hiçbir Şey Eskisi Gibi Olmayacak’

A Milli Futbol ve Basketbol branşlarının eski fizyoterapisti Fedai Topal, coronavirüs salgını sonrasında futbolcuların sahaya çıkmaları için en az 3 hafta gibi bir zamana ihtiyaçları olduğunu belirtti.

07.04.2020-13:45 - (Son Güncelleme: 07.04.2020-13:41) Fedai Topal: ‘Hiçbir Şey Eskisi Gibi Olmayacak’

Türkiye A Milli Futbol Takımı ve A Milli Basketbol Takımı'nın eski uzman fizyoterapistlerinden Fedai Topal, coronavirüs salgını sonrası maç yapmaya dönecek olan oyuncuları bekleyen problemleri açıkladı. Topal, futbolcuların ciddi sıkıntılarla karşılaşabileceğini ifade etti. Oyuncuların istenilen seviyeye çıkış sürelerinin gereğinden çok uzayacağını vurgulayan Topal, “Uzun süre sahalardan uzak kalan sporcuların kardiyovasküler sitemleri, kas iskeletleri ve vücut oksijenlerinde önemli eksiklikler olacaktır. Salgın sürecinde evlerindeki çalışmalar kesinlikle takımla yapılan idmanlara denk gelmeyecektir. Evlerinde yapılan çalışmalar futbolcuları geriye gitmemek ya da bu süreyi en az hasarla atlatmak için yapılan aktivitelerdir” şeklinde konuştu.

‘EN AZ 15-20 GÜNE İHTİYAÇ VAR’

Sporcuların liglere sağlıklı başlaması için en az 3 hafta önceden idmanlara başlamasının lazım olduğunu açıklayan Topal, “Futbolcuların dönüşleri aslında lig başındaki sistem gibi düşünebiliriz. Uzun süre idmansız durumdalar. Ligler başlayınca 8 hafta gibi bir süre var önlerinde. Spor aktivitelerine dönülmesi, kasların tekrar mücadele edecek hale gelmesi için en az 15-20 güne ihtiyaç var. Çünkü kardiyovasküler sistemler mücadele edecek süreye gelmemiştir. Bu süre zarfında oksijen kapasitelerini en yükseğe çıkarmak gerek” dedi.

Futbolcuların haftada 2 karşılaşma oynamaları halinde önemli sakatlıkların da ortaya çıkabileceğini konuşmasına ekleyen Topal, “Daha sık sakatlanmalar yaşanacaktır. Futbolcular en iyisini yapmak için kendilerini zorlayacak. Spora dönüşleri de uzayacaktır. Aslında bakarsanız futbolcular için hiçbir şey bıraktığı yerden başlamayacak. Panikten sakatlılar da yaşanabilir. Burada önemli olan sporcuların hepsini esneklik, çeviklik, oksijen ve akciğer kapasiteleri gibi tüm detaylı testlere sokmaktır” ifadelerini kullandı.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.