Bu Belirtileri Yaşıyorsanız, Uyku Felci Geçiriyor Olabilirsiniz!

Halk arasında ‘karabasan' olarak bilinen uyku felci, ‘rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması’ olarak tanımlanıyor. Son derece korkulu olan bu hissi yaşayanlar; uyanmış olmasına rağmen bedenini hareket ettiremez, beraberinde halisülasyonlar, olmayan cisimler ve varlıklar görebilir.

12.03.2021-13:35 - (Son Güncelleme: 12.03.2021-13:35) Bu Belirtileri Yaşıyorsanız, Uyku Felci Geçiriyor Olabilirsiniz!

Uyku felcinin halk arasında karabasan olarak bilindiğini ifade eden Prof.Dr. Barış Metin, ‘Bu rahatsızlıkta kişi uykudan uyanır ama vücudunu hareket ettiremez. Yaşayan için son derece korkulu bir histir. Kişi uykudan uyanır, gözlerini açar, etrafını duyup görür ancak kendi hareket edemez. Beraberinde halisünasyonlar, olmayan cisim ve varlıklar görülebilir’ ifadelerini kullandı.

FELÇ HİSSİ OLUŞTURUYOR

Uyku felcini rüya görülen evrede beden uykuydayken beynin uyanması' olarak tanımlayan Prof.Dr. Barış Metin, 'Bu evrede beden kaslarımız felç halinde olduğundan hareket edemezler. Böylece kişi felç olduğunu zanneder. Bazı kişlilerde narkolepsi dediğimiz aşırı uyuma rahatsızlığı bulunur. Bu kişiler gün boyu istemsiz olarak uykuya dalar. Narkolepside uyku paralizisi sıklıkla görülür. Ancak narkolepsi nadir bir rahatsızlıktır ve her uyku paralizi yaşayan narkoleptik değildir' diye konuştu.

HİJYEN ÇOK ÖNEMLİ

Prof.Dr. Barış Metin, öncelikle uyku hijyenine dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekerek sözlerini şöyle tamamladı:

‘Uyku hijyeni uykuyu bozacak etmenlerden kaçınmak anlamına gelir. Aynı saatte uyuyup uyanma, uyku öncesi çay kahve gibi uyarıcıları kullanmama, alkol gibi uykuyu bozan maddelerden uzak durma, yatakta uyku kalitesini bozacak akıllı telefon ve sosyal medya kullanımı gibi aktivitelerden kaçınma ve uykudan önce ağır yemekler yememe gibi kurallara dikkat etmek gerekiyor.

Uyku hijyeni önlemlerine rağmen uyku paralizisi devam ederse bazı ilaçlar tedavide kullanılabilir.’

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Uyku Felci Rahatsızlığı Olan Ünlüler Kimlerdir?

Uyku Felci Nedir, Neden Olur?

Uykusuzluk Sorunu Yaşayanlar Dikkat!

Bilim İnsanlarından Uyku Problemi Açıklaması!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.