İlerleyen yaşla beraber yavaşlayan metabolizma kilo verememenize ve hatta kilo almanıza neden olabilir. özellikle metabolizmayı hızlandırdığı bilinen yer almasının birçok faydası bulunuyor. işte yer elmasının faydaları...
Yer elması çok düşük kaloriye sahiptir. bu sebeple kilo vermek için; diyet ve spor yapanlara ara öğün olarak tavsiye edilir.
Yapısında bulundurduğu besin değerleri ile kansızlığı giderir.
Hemoroitlere iyi gelir.
Haşlanarak lapası çıkarılan yer elmasının lapa hali, şişlikler üzerine konulması halinde şişlikleri dindirir.
Böbrek, safra kesesi ve pankreasın düzenli çalışmasına yardımcı olur.
cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar.
Kabızlığı giderir ve idrar söktürür.
