Kendi başınıza iken dışarı çıkın mutlaka. zira buna alışmazsanız diğer insanlara muhtaç kalırsınız. en azından bir kere kafe ya da müzeye gidebilirsiniz.
Kendi başınıza oturup önce başarılı olduğunuz işlerin listesini yapın. ardından kendinizi övün. çünkü önce kendi kendinizi arkadaşı olmanız gerekiyor. tabi ki bunun yolu kendini övmekten geçmiyor. ancak siz kendinize hakkınızı vermezseniz başkaları hiç vermez.
Kendi başınıza iken spor yapın. böylece en iyi şekilde değerlendirecek ve beden, vücudunuzu çalıştırın. en azından yürüyüşe çıkın.
Kendinizde hangi özellikleri seviyorsanız tek başınayken onu ön plana çıkarın. saç bakımı yapın ya da zekanızla ilgili düşünün.
Mutlaka kitap okuyun. çünkü kitap ona odaklanmanızı gerektirir.
Bitkilerle zaman geçirin. saksılarla veya bahçeyle ilgilenin.
Cilt bakımı yapın ve kişisel temizliğinize odaklanın.
