Sabah erken saatlerde tükettiğiniz bazı besinler hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. işte sabah erken saatlerde tükettiğinizde yağ yakmanızı sağlayacak besinler...
Lor peyniri: bağışıklık sistemini güçlendiren lor peyniri, kas sakatlıklarının tedavisinde kullanılır.
Yulaf ezmesi: gün boyu tok kalmanızı sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.
Kahve: iyi bir antioksidan kaynağıdır ve yağ yakımını sağlar.
Yoğurt: yoğurt, sindirim sisteminizi rahatlatır.
Yumurta: uzun süre tok tutar ve kilo vermenizi sağlar.
