Hayatınızı kolaylaştıracak ve ayaklarınızı daha da mutlu edecek mükemmel ayakkabıyı seçmek için birkaç püf noktası olduğundan bu acıya katlanmak zorunda değilsiniz.
Uzmanlar günlük kullanım için rahat topuk yüksekliği 4 cm'yi geçmemesi gerektiğine inanırlar. bu yükseklik en az zararlıdır, omurgadaki yükü azaltır ve kemik dokularında dejeneratif değişikliklere neden olmaz.
Parti ayakkabıları için konforlu ve güvenli yükseklik, vücudun kendine has özelliklerini dikkate almalısınız. boyunuzu ve bacak uzunluğunuzu kalçadan ayağa kadar ölçmeniz ve aşağıdaki formülü kullanmanız gerekir: (yükseklik / bacak uzunluğu - 1.61) * 10. sonuç olarak, topuğunuzun ideal yüksekliği için ölçümler alırsınız.
Aldığınız topuklu ayakkabıların ayaklarınızı zorlamasını istemiyorsanız onu evde sık sık giymeli ve ayağınızı alıştırmalısınız.
ayakkabıda sizinkinden daha büyük bir beden seçmek daha iyidir. ayakkabıların içinde, rahatlık seviyesini artıracak silikon tabakaları yerleştirmenize olanak sağlar.
