20.10.2019-12:49 (Son Güncelleme:23.04.2021-02:21)


1



2

Bir süre sonra topuklu ayakkabıya herkes alışır. Önemli olan sürekli egzersiz yapmaktır.



3

İlk defa topuklu ayakkabı giyenler bilekten bağlamalı olmayan ve yumuşak tabanlı ayakkabılar denemelidir.



4

Daha iyi olunduğunda orta kalınlıkta topuklulara geçilebilir.



5

Sivri burun ayakkabılardan olabildiğince uzak durmanız gerekir. Çünkü konforlu değillerdir.