Şişkinliği Gidermek İçin Ne Yapılır?

Genellikle mide ve bağırsaklarda gaz birikmesiyle oluşan şişkinlik günlük hayatı önemli ölçüde etkiler. Peki, şişkinliği gidermek için eler yapılabilir? Detaylar haberimizde…

03.01.2020-10:43 - (Son Güncelleme: 03.01.2020-10:40)

Sindirim sorunları, hormonal değişiklikler ve tüketilen besinler şişkinliğe neden olabilir. Şişkinlikle mücadele etmenin en iyi yolu neden olduğunu belirlemektir.

ŞİŞKİNLİK NASIL GİDERİLİR?

Yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler bağırsakların daha düzenli çalışmasını sağlayarak fazla gazın ve dışkının dışarı atılımına yardımcı olabilir. Kalın bağırsak yolunu izleyen bir masaj bağırsakların hareket etmesine ve şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir. Salatalık, zencefil çayı, papatya çayı, ananas, rezene, tarçın, nane ve biberiye gibi besinler sindirim sistemindeki kasların yumuşamasına, gaz şikâyetlerini gidererek şişkinliğin azalmasına yardımcı olur.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Vücutta Ödem Atmanızı Sağlayan Mucizevi Çay!

Ödem Atmak İçin Ne Yapmalı?

Regl Öncesi Papatya Çayı Tüketin!

Papatya Çayına Susam Yağı Eklerseniz Akciğerler!

Afrodizyak Etkili! Her Sabah Rezene İçerseniz Ne Olur?

Papatya Çayından Daha İyi Gelen 9 Fotoğraf

Enerjik Bir Kombin İçin Papatya Desenli Elbiseler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.