Haberlere Hızlı Erişin Son Dakika Haberleri ve Gelişmeleri Anında, Herkesten Önce Öğrenmek İçin;

Takip Et

Gündem
Ekonomi
Dünya
Spor
Magazin
Sağlık
Teknoloji
Kadın
İstanbul
13° Öğle'ye 04:20:48
Şehir seçiniz
- Adana
- Adıyaman
- Afyonkarahisar
- Ağrı
- Amasya
- Ankara
- Antalya
- Artvin
- Aydın
- Balıkesir
- Bilecik
- Bingöl
- Bitlis
- Bolu
- Burdur
- Bursa
- Çanakkale
- Çankırı
- Çorum
- Denizli
- Diyarbakır
- Edirne
- Elazığ
- Erzincan
- Erzurum
- Eskişehir
- Gaziantep
- Giresun
- Gümüşhane
- Hakkari
- Hatay
- Isparta
- Mersin
- İstanbul
- İzmir
- Kars
- Kastamonu
- Kayseri
- Kırklareli
- Kırşehir
- Kocaeli
- Konya
- Kütahya
- Malatya
- Manisa
- Kahramanmaraş
- Mardin
- Muğla
- Muş
- Nevşehir
- Niğde
- Ordu
- Rize
- Sakarya
- Samsun
- Siirt
- Sinop
- Sivas
- Tekirdağ
- Tokat
- Trabzon
- Tunceli
- Şanlıurfa
- Uşak
- Van
- Yozgat
- Zonguldak
- Aksaray
- Bayburt
- Karaman
- Kırıkkale
- Batman
- Şırnak
- Bartın
- Ardahan
- Iğdır
- Yalova
- Karabük
- Kilis
- Osmaniye
- Düzce

12.01.2019-10:27 (Son Güncelleme:28.04.2024-08:46)

Sağlıklı Olmanızı Sağlayacak Alışkanlıklar

Sağlıklı beslenme, sağlıklı alışkanlıklar, yaşam kalitesi, fotoğraflar galerimizde.

Hayatınızı daha kaliteli hale getirmek için yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. günlük rutinlerinize ekleyeceğiniz bazı alışkanlıklar, daha sağlıklı olmanızı sağlar. peki nedir bu alışkanlıklar?

Güne bir bardak limonlu su içerek başlayın.

dişlerinizi diş ipiyle temizlemeye özen gösterin.

sağlıklı atıştırmalıkları yanınızdan eksik etmeyin.

Her öğün sonrası bir elma yiyin.

Masanızda daima bir bardak su olsun.