Sert Zemin Bele İyi Gelir mi?

Kulaktan kulağa dolaşan ve büyüklerimizin de sıklıkla başvurduğu bir yöntem olan bel ağrısını çözmek için sert zemine yatmak aslında doğru mu yoksa bir efsane mi?

Sert Zemin Bele İyi Gelir mi?

Sert yatak aldıran ve sert zemine uzattıran bu söz aslında doğru mu değil mi? Sorusunu yanıtladık. İşte, o cevap…

SERT ZEMİN BELE İYİ GELİR Mİ?

“Sert yataklar bele iyi gelir.”sözünün doğruluğu pek bilinmez ancak buna inanılır hatta yere uzanılır ve yatılır. Peki, gerçekten sert zemin ya da yatak bele iyi gelir mi? Hayır! Olduça sert uyku zeminleri uyku sırasında bel bölgesinin boşlukta kalmasına ve kas gerginliklerine sebep olur. Bunu kronik ağrı ve uyku bozuklukları izler. Oldukça yumuşak şilteler ise sırtı yeterince iyi desteklemez. Yatak seçiminde orta derecede sertlik daha idealdir. Hastalara yeni yatak satın alırken deneme ihtimali ve kişiye özel danışmanlık hizmeti almalarını tavsiye etmek yerinde olacaktır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri