18 Nisan 2019
  • Istanbul 13°
  • Ankara 13.89°
  • Izmir 18°
İmsak 04:42
Güneş 06:14
Öğle 13:09
İkindi 16:53
Akşam 19:53
Yatsı 21:19
BIST97.002
Dolar5,83
Euro6,5751
Altın239,00

Mide Sorunlarınızı İlaç Kullanmadan Çözün!

Eğer bazı mide rahatsızlıkları yaşıyor ve ilaç kullanmak istemiyorsanız, size birkaç önerimiz var. Gastrit, reflü ve karın ağrıları gibi sorunlarınızı ilaç kullanmadan da çözebilirsiniz.

Mide Sorunlarınızı İlaç Kullanmadan Çözün!

Eğer bazı mide rahatsızlıkları yaşıyor ve ilaç kullanmak istemiyorsanız, size birkaç önerimiz var. Gastrit, reflü ve karın ağrıları gibi sorunlarınızı ilaç kullanmadan da çözebilirsiniz. İşte detaylar...

CAYENNE BİBERİ

Acı biber yemek, karın problemlerini düzeltmek için çok yardımcı olabilir. Bu doğal bir anestetiktir ve ağrıları azaltabilir. Aynı zamanda asiti azaltabilir, peptik ülsere karşı savaşabilir ve bazı bakteri türlerini öldürebilir. Ayrıca, yiyecekleri daha verimli bir şekilde sindirmeye yardımcı olur. Ancak acı biberi tüketirken sade yemek yerine diğer besinlerle birleştirmeyi unutmayın.

YOGA

Birçok yoga hareketi, sindirim sisteminize yardımcı olabilir. Ayrıca, İrritabl Bağırsak Sendromu gibi mide rahatsızlıklarına neden olabilen stresi de azaltır.

ZENCEFİL

Sindirime yardımcı olması için kan dolaşımını teşvik eder ve sindirim sistemi boyunca yiyecek akışını sorunsuz bir şekilde sağlar. Gazı önler ve bağırsak yolunun kaslarını rahatlatır, bu da mide ağrısından kurtulmanızı sağlar.

HARDAL

Kulağa inanması zor gibi gelse de hardalın mide ağrılarını azaltabilen ve hatta iyileştirebilen bazı güçlü anti-enflamatuar ve antiasit etkileri vardır.

NANE

Nane, midenin ilk savunma hattıdır. Mide ekşimesi, hazımsızlık, kramp, mide bulantısı, gaz ve hatta irritabl bağırsak sendromu gibi neredeyse sindirim sistemindeki her sorunu düzeltebilir.

PİRİNÇ

Pirinç, patates, yulaf ve diğer nişastalı gıdalar ile birlikte mideyi kaplar, sindirimi kolaylaştırır ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Bu tür gıdalar midede uzun süre kalmaz.

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.