17 Temmuz 2019
  • Istanbul 25°
  • Ankara 22.22°
  • Izmir 25°
İmsak 03:46
Güneş 05:39
Öğle 13:15
İkindi 17:13
Akşam 20:41
Yatsı 22:26
BIST98.028
Dolar5,7199
Euro6,4216
Altın258,51

Kış Mucizesi Kırmızı Pancarın Faydaları

Kırmızı pancar barındırdığı vitamin, mineral ve antioksidanlarla sağlık için bir çok faydası olan bir besin.

Kış Mucizesi Kırmızı Pancarın Faydaları

Kırmızı pancar barındırdığı vitamin, mineral ve antioksidanlarla sağlık için bir çok faydası olan bir besin. Kalori açısından ise sadece 35-40 kalori. Kırmızı pancar potasyum, magnezyum ve çinko minerallerinin yanı sıra A, B6 ve C vitaminlerini de barındırıyor.

Pancarın özellikle nitrat içeriği sebebiyle kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olabileceği belirtiliyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki pancar kan basıncını yalnızca birkaç saat içinde düşürebiliyor. Pancarın bu etkisi hem çiğ hem de pişmiş halinde görülebiliyor.
Ayrıca pancar suyunun barındırdığı nitrat tansiyonun ve kalp rahatsızlıklarıyla savaşmada etkili bir madde. Pancar suyu beyindeki kan akışını hızlandırır ve böylelikle erken bunama gibi problemlere karşı etkili bir besindir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri