16 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir
İmsak 06:26
Güneş 07:51
Öğle 13:23
İkindi 16:17
Akşam 18:45
Yatsı 20:05
BIST102.715
Dolar5,2814
Euro5,9676
Altın224,32

Kalsiyum Eksikliği Neden Olur? - Kalsiyum Hangi Besinlerde Bulunur?

Özellikle kemik ve diş sağlığı açısından oldukça önemli olan kalsiyum, hangi besinlerde bulunuyor? Kalsiyum eksikliği neden olur? Sorularının yanıtı haberimizde...

Kalsiyum Eksikliği Neden Olur? - Kalsiyum Hangi Besinlerde Bulunur?

Özellikle kemik ve diş sağlığı açısından oldukça önemli olan kalsiyum, hangi besinlerde bulunuyor? Kalsiyumun eksikliği neden olur? Sorularının yanıtı haberimizde...

Yapılan araştırmalara göre kalsiyum ağırlıklı beslenmek, zayıflamaya yardımcı oluyor ve çeşitli kanser hastalıklarını önlüyor. Kalsiyum eksikliğine sebep olan bazı faktörler bulunur. İşte kalsiyum eksikliğinin nedenleri...

Kalsiyum eksikliğine yol açan nedenler:

- Kalsiyum içeren gıdaların az miktarda tüketilmesi

- D vitamini yönünden eksik gıdalarla beslenmek

- Çok fazla tuz tüketimi

- Böbreklerde meydana gelen kronik hastalıklar

- Magnezyum eksikliği

- Kanser ve kortizon içeren ilaçlar kullanmak

Kalsiyum içeren besinler:

- Çiğ süt

- Badem

- Kale lahanası

- Fasulye ve mercimek

- Bamya

- Brokoli

- Yoğurt veya kefir

- Peynir

- Sebzeler

- İncir

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Sağlık Haberleri