21 Mayıs 2019
  • Istanbul 21.11°
  • Ankara 20.56°
  • Izmir 20°
İmsak 03:45
Güneş 05:35
Öğle 13:06
İkindi 17:02
Akşam 20:27
Yatsı 22:08
BIST86.771
Dolar6,0318
Euro6,7376
Altın247,70

Dişlerinizi Fırçalamadan Önce Macunu Islatmayın!

Ağız sağlığının en önemli aşamalarından biri diş fırçalama sürecidir. Hergün en az iki kez diş fırçalamak gerektiğini bilmeyenimiz yok. Peki diş fırçalarken nelere dikkat etmeliyiz? Diş macununu ıslatmak doğru mudur? İşte diş fırçalama ile ilgili doğru bilinen yanlışlar.

Dişlerinizi Fırçalamadan Önce Macunu Islatmayın!

Dişlerinizi Fırçalamadan Önce Macunu Islatmayın!

Diş fırçalarken macunu ıslatmak doğru mudur? Diş macunları zararlı mıdır? Yemek yedikten hemen sonra diş fırçalamak zararlı mıdır? Diş sağlığına daha fazla önem vermemizi gerektiren bilgileri sizin için derledik.

YEMEKTEN HEMEN SONRA FIRÇALAMAYIN

Yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflatıyor. Dişler yemeklerden en az bir saat sonra fırçalanmalı. Diş sağlığı konusunda yapılan hataları şöyle:

Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir. Islanan diş macunu etken maddesini kaybeder. Diş macunu leblebi tanesi büyüklüğünde kullanılmalıdır. Diş macunu sadece diş fırçalamayı kolaylaştırıcı bir ajandır.

UZUN SÜRE FIRÇALANMAMALI

Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri öldürüldüğü inancıdır. Yapılan araştırmalar iki dakikayı geçen fırçalamanın daha çok bakteri öldürmediğini gösteriyor. Dişlerin günde en az bir kez iki dakika süreyle çok sert olmadan fırçalanması ve diş ipi kullanımıyla ideal bir diş temizliği sağlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen dil pası kokuya neden olabilir. Bu durumda dişler fırçalandıktan sonra dili de fırçalamak gerekir.

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.