Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? - Hangi Besinlerde Çinko Bulunur?

İnsan vücudundaki hücrelerin büyüyüp çoğalabilmesi için gerekli olan temel maddelerden biri çinkodur. Peki yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve hormon sağlığını tehdit eden çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? - Hangi Besinlerde Çinko Bulunur?

Çinko İçeren Besinler

İnsan vücudundaki hücrelerin büyüyüp çoğalabilmesi için gerekli olan temel maddelerden biri çinkodur. Peki yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve hormon sağlığını tehdit eden çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir? İşte detaylar...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIR

Çinko eksikliği beraberinde getirdiği sorunlardan biri ise, vücudun tüm enfeksiyonlara karşı kalkan görevi görememesi sonucunda sağlık sorunlarının ortaya çıkmasıdır. Çinko eksikliği bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve sinir sisteminin bozulmasına neden olmaktadır. İşte çinko eksikliğinin belirtileri...

Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

- Büyüme geriliği

- Kulaklarda çınlama

- Hafıza bozukluğu

- Tırnaklarda beyaz leke

- Yaraların geç iyileşmesi

- Uyuşukluk hali

- Kısırlık

- Kemiklerde zayıflık

Çinko Bulunan Besinler:

- Yumurta sarısı

- Kuzu eti

- Midye

- Mantar

- Badem

- Hayvansal ürünler

- Kabak çekirdeği

- Tavuk

- Susam

- Sebzeler

- Yoğurt

- Kaju

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

 

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri