Aralık Ayında Neler Tüketilmeli?

Havalar soğuyup kat kat giyinmeye başladığımıza göre Aralık ayında tüketebileceğimiz sebze ve meyvelere dikkat etmekte fayda var.

03.12.2018-13:48 - (Son Güncelleme: 03.12.2018-13:43) Aralık Ayında Neler Tüketilmeli?

Havalar soğuyup kat kat giyinmeye başladığımıza göre Aralık ayında tüketebileceğimiz sebze ve meyvelere dikkat etmekte fayda var. Aralık ayının sebze ve meyveleri bağışıklık sistemimizi güçlendirici antioksidan açısından iyi bir kaynak.

Sebzeler: Aralık ayında tüketebileceğiniz sebzeler arasında havuç, kereviz, pırasa, lahana, brüksel lahanası, pazı, kırmızı turp, karnabahar, brokoli, ıspanak, şalgam, pancar, marul, roka, biberiye, soğan, nane, maydanoz ve tere bulunuyor.

Meyveler: Aralık meyvelerinin başını mandalina çekerken, portakal, greyfurt, limon, elma, armut, muz, kivi, ayva ve narın tüketimi de oldukça faydalı.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.