Haber365.com.tr | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
19 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir
İmsak 06:22
Güneş 07:47
Öğle 13:23
İkindi 16:19
Akşam 18:49
Yatsı 20:09
BIST101.729
Dolar5,3096
Euro6,0062
Altın226,28
1 | 15

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Tüyoları!

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Tüyoları!

Ramazan ayında, oruç tutma süresi birçok ilde 17 saat civarında seyredecek. Vücudun uzun saatler susuz kalmasının yanı sıra, havaların ısınmasıyla birlikte ter yoluyla kaybedilen sıvının da artacak olması, suyun önemini bir kez daha artırıyor. İftar ile sahur arasında bol miktarda sıvı tüketmek doğru gıdalarla beslenmek hayati önem taşıyor.Peki neler yapmalıyız detaylar haberimizde...