Yeşil yapraklı birçok sebze gibi pazıda, kemiklerin ve dişlerin güçlenmesini sağlayan mükemmel bir kalsiyum deposudur. bol vitamin, mineral ve kalsiyum içeren pazı, birçok sağlık sorununa iyi geliyor.
Öksürüğe iyi geliyor, dolaşım sistemini güçlendirir ve kansızlığı önler. idrar söktürür ve idrar yollarında yanma şikâyetlerini azaltır.
Pazı, önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve k vitamini içerir. bu sebeple kemik sağlığını koruyan bir bitkidir. kemikleri güçlendirir. kemiklerin büyüme ve gelişimine yardım eder. ayrıca dişlerin güçlenmesini de sağlar.
Birçok yeşil yapraklı sebze gibi antioksidan özelliği olan bir sebzedir. içerdiği antioksidanlar sayesinde antikanser özelliği vardır. yani kansere karşı koruyucudur. özellikle kolon kanserini önlemeye yardım eder. kanserden korunmak için bu şifalı sebzeyi tüketebilirsiniz.
Hemoroid yani basur rahatsızlığına karşı çözüm arıyorsanız mutlaka pazıyı deneyip kullanabilirsiniz. pazı haşlanarak lapası hazırlanarak basur memelerinin üzerine konursa hemoroide fayda sağlar. aynı zamanda vücutta oluşabilecek deri hastalıklarına ve şişliklere de iyi gelir.
Yüksek miktarda beta karoten içeren pazı, bu özelliğiyle göz sağlığını korumaya yardım eder. glokom, gece körlüğü gibi göz rahatsızlıklarına bire birdir.
