Frontiers in nutrition dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, fazla kilolu erkekler sağlıklı kiloya sahip meslektaşlarından daha zayıf bilişsel becerilere sahipler.
Zayıflamak oksijen verimliliğini arttırdığından merdivenleri daha kolay çıkabilirsiniz.
Parlak ve temiz bir cilde sahip olacaksınız.
kilo kaybettikten sonra hafıza testlerinde kilo vermeden evvel yaptıklarından daha iyi performans gösterdiler
Kronik stresinizin azaldığını anlayacaksınız.
