ABD’de yapılan çalışmada, günlük hayatımızda en çok tükettiğimiz kahvenin sağlımızı etkilemede olumlu ve olumsuz yönlerini ortaya çıkardı.
Bilim insanları kahve tüketen insanların, içmeyen insanlara oranla bin adım daha fazla attığını ortaya koydu. Ayrıca ilave olarak tüketilen her bir fincan kahvenin günlük adım sayısını da 600 artırttığını belirtti. Olumlu yönün yanında tabi ki kahve tüketiminin olumsuz yönleri de oluyor. Bunlardan biri de uyku düzensizliği. Daha fazla çalışabilmek için yada ayılabilmek için tükettiğimiz kahve bizi olumsuz yönde etkiliyor. Günlük olarak en az 6 saat vücudumuza iyi gelecek uykuyu kahve ile 3-4 te çekiyoruz. Bunun yanın sıra psikiyatrik, nörolojik ve kardiyovasküler hastalıklara sebep olabileceği konusunda uyarılarda bulunuldu.
California Üniversitesi San Francisco (UCSF) tarafından yapılan ve Amerikan Kalp Derneği’nin 2021 Bilimsel Oturumlarında sunulan yeni çalışma, gerçek zamanlı kahve tüketimi sonuçlarını araştıran ilk rastgele çalışma olarak kayıtlara geçti.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim