Ahududu çayı, kadın vücudu için gereken vitamin ve mineraller içerdiğinden kadın sağlığına çok faydalı olan bir içecektir. demir, kalsiyum, potasyum, b,a,c v e e vitaminleri barındırır. hamile kadınların doğumlarını kolaylaştırır. pms gibi ağır kramp semptomlarını hafiflettiği kanıtlanmıştır.
Kadınlarda günlük c vitamini değerinin yüzde üçünü karşılar. bununla beraber kanserle savaş ve iltihaplanmayı azaltmada oldukça faydalıdır.
Maca kökü tozu, sıcak basması, ruh hali değişimleri ve uyku problemleri gibi menopoz semptomlarını hafiflettiği ortaya konulmuştur.
Güçlü antioksidanlar ve anti-enflamatuar barındırır. ayrıca, antibakteriyel ve antiviral aktivitesi olarak da bilinir.
Bir bardak brokoli, kolajen üretimini artıran çok mühim vitaminlerin yüzde yüzüne sahiptir. bu vesile ile cildinize esneklik kazandırır.
