Haber365 | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
16 Kasım 2019
İmsak 06:16
Güneş 07:44
Öğle 12:54
İkindi 15:29
Akşam 17:53
Yatsı 19:16
BIST105.380
Dolar5,7454
Euro6,3533
Altın

Kabızlığı Yok Eden Yöntemler

Erkekler günde en az 3,7 litre sıvı ve kadınlar 2,7 litre tüketmelidir. Çünkü sert, kuru dışkı kabızlığın en yaygın sebebidir ve yeterince su içilmesi bedeni uygun biçimde sulandırır ve dışkığın geçmesini rahatlaştırır.