1- enginar, zihni dinlendirir. 2- kalp adalelerini güçlendirerek onu yoran üre ve kolesterolü düşürür, kalbin rahat çalışmasını olanak sağlar.
3- enginar yaprakları yüksek oranda lif barındırır. bağırsak hareketlerini sağlar ve kabızlığı engeller. 4- demir açısından zengin olan enginar, anemiyi engellemek için tüketilen yiyeceklerin başında yer alıyor.
5- hazımsızlık, şişkinlik, tuvalete çıkamama gibi sorunları çözüyor. 6- enginar yaprakları, karaciğerin toksinlerden arınmasını sağlar.
7- vücuttan fazla suyun atılmasına olanak sağlar, idrar söktürür. 8- karaciğer ve böbrek yetmezliğine iyi gelir.
9- sarılık, hepatit, romatizma hastalıklarının tedavisinde enginarın olumlu katkısı oldukça çoktur. 10- iştah açar. 11- enginarın, afrodizyak etkisi mevcuttur.
