11.02.2020-13:29 (Son Güncelleme:15.04.2021-13:45)


1

Bağırsaklarımızda yaşayan insan dostu bakterilerin nasıl beslendiğini hiç merak ettiniz mi? Prebiyotikler, bağırsaklarda bulunan yararlı bakterilerin gıdası olan liflerdir. Peki prebiyotiklerin faydaları nelerdir? İşte prebiyotiklerin 10 yararı…



2

Zararlı bakterileri azaltır.



3

Hazmı kolaylaştırır.



4

Probiyotikleri arttırır.



5

Kolesterol seviyesini düşürür.



6

Bağışıklığı düzenler.



7

Mikronütrient ihtiva eder.



8

Tokluk hissi vererek az yemek yenmesini sağlar ve kilo verilmesini kolaylaştırır.



9

Çocuklarda büyümeye yardımcı olur.