Baharatlar sizin bazı özel hastalıklarına iyi gelir.
Sindirim sorunu yaşayan ve gaz sorunu olanlar için nane, kimyon, biberiye, zencefil, rezene benzeri baharatların kullanılması sıkıntının yok edilmesi bakımından etkilidir.
Kekik, çörek otu, kimyon, karanfil benzeri baharatlar mikroplara karşı koruyucu ve enfeksiyonları düzeltici etki vardır.
Yüksek tansiyona sahip insanlar hekimler kontrolünde zerdeçal, zencefil, pul biber benzeri baharatlarla tansiyonu kontrol altında tutabilir.
Yaşlanmayı kabul etmeyenler için ise zencefilin ihtiyarlamayı yavaşlatıcı etkisi vardır.
Zerdeçal, pul biber, karabiber benzeri baharatlar antioksidatif yani beden direncini arttırıcıdır.