Hamilelik Bulantısına Ne İyi Gelir?

Doğum uzmanları, gebeliğin ilk haftalarından 14’üncü haftaya kadar devam eden bulantı nöbetlerini hafifletmek için zencefilden yararlanılabileceğini belirtiyor.

19.10.2020-15:12 - (Son Güncelleme: 19.10.2020-15:10) Hamilelik Bulantısına Ne İyi Gelir?

Kadın Hastalıkları Bölümü'nden Op. Dr. İlknur Sayar, ‘Gebelikte ilk haftalardan 14'üncü haftaya kadar devam edebilen bulantı nöbetlerinde doğal çare olan zencefildir. Zencefili az miktarda yemeklerinize ekleyerek veya çay olarak demleyerek tüketebilirsiniz’ dedi.

Sayar, gebelikte mide bulantısına karşı alınabilecek önlemlere de değinerek, ‘Gebelikte ilk haftalardan 14'üncü haftaya kadar devam edebilen bulantı nöbetlerinde doğal çare olan zencefildir. Zencefili az miktarda yemeklerinize ekleyerek veya çay olarak demleyerek tüketebilirsiniz. Bulantı sizin ve bebeğiniz için zararlı değildir. Ancak aşırı kusma durumunda su kaybı, yetersiz beslenmeye ve neden olarak anne ve bebeğin elektrolit değerlerinin bozulmasına sebep olabilir. Böyle durumlarda gerekirse hastaneye yatış yapılıp destek tedavisi verilebilir’ ifadelerini kullandı.

‘SIK SIK SU TÜKETİLMELİ’

Az ve sık beslenilmesi gerektiğini ve de vücudun su kaybını dengeleyebilmek için mutlaka su tüketilmesini gerektiğini sözlerine ekleyen Sayar, konuşmasına şöyle devam etti:

‘Fazla şekerli ve yağlı besinler yerine daha hafif ve vitamin açısından zengin besinler tüketmeli, midenizi bulandıracak ağır parfüm, sigara gibi kokulardan uzak durmalısınız. Sabahları mide asidi azaltıcı etkisi olan tuzlu kraker, leblebi gibi besinler iyi gelecektir. Koku sizi rahatsız ediyorsa bulunduğunuz yeri sık sık havalandırın, yemek kokuları bulantınızı artırabilir. Bu nedenle başkasından sizin için yemek yapmasını isteyin, sıcak yerlerden kaçının. Gebelikte mide bulantısı gebelerin yaklaşık yüzde 80'ini etkiliyor. Gebelikte bulantı ve kusma genelde sabah bulantısı olarak kendini gösterse de günün veya gecenin herhangi bir saatinde sizi etkileyebilir. Genellikle gebeliğin 6. haftasında başlayıp 14. haftaya kadar devam edebilir.’

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Bu Durum Gebelikte Çocuklara Zarar Veriyor

Gebelikte Ahududu Çayı Tüketilmesi Öneriliyor

Gebelikte Cinsellik

Gebelikte Herkesin Yaşadığı Sorunlar

Gebelikten Önce Yapılırsa Bebeği Etkileyecek Şeyler

Gebelikte Bu Besinleri Tüketmeyin!

İleri Yaş Gebelikte Alınması Gereken 6 Önlem!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.