Yaz mevsimine girilmesiyle beraber aynaların karşısına geçen kişiler vücudundaki kiloları görünce oldukça üzülüyor. Daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler bir yandan egzersizlerine devam ederken, diğer yandan diyet programlarına ekleyebilecekleri yeni besinleri araştırmayı sürdürüyor. Bu konuda uzmanlardan ise yoğurt kürü tavsiyesi geldi. Uyku öncesi yoğurt kürü tüketenler hızla eriyecek ve hayal ettikleri vücuda kavuşacak.
Hızla yağ yaktıran yoğurt kürü malzemeleri ve tarifi
Sağlıklı ve hızlı kilo verilmesine yardımcı olan yoğurt kürü malzemeleri ve tarifi şu şekilde:
Malzemeler
3-4 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı nane
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı pul biber
Yarım limon suyu
Tarif ve kullanım
Mayısdanoz ve dereotlarının hepsini bir kaba ince ince kıyın. Limon suyunu ve 250 gram yoğurdu da ekleyip karıştırın. Haftada en az 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce tüketmeyi unutmayın.