Merkezi ısıtma ve klimalar. dışarıdaki hava ne kadar soğuksa, o kadar az nem tutabilir. içeride hava soğuduğunda hava ısınır, ancak su buharı miktarı artmaz. evdeki havanın kuruması bu şekilde olur. ve cildimiz ve mukoza zarlarımız ilk acı çekendir. yüzümüz ve bedenimiz çok hassas hale gelir, soyulmaya başlayabilir. bu sizi donuk cilt ve kırışıklıklara götürür.
İnsanlar vücutlarını pürüzsüz, temiz ve güzel kokulu tutmak isterler. ancak cildin temizlik ürünleriyle temizlenmesi, cildin doğal savunma bariyerinin yıkanmasına neden olabilir . bu bariyer bizi bakterilerden kurtarır ve hatta erken cildin yaşlanmasını önler.
Yastıklar. çoğu kişi pamuklu veya keten keten kumaşları tercih eder, çünkü oldukça ucuzlar, kaymazlar ve yıkanması kolaydır. ipek yastıklar daha pahalıdır ancak bir çok avantajı vardır: dayanıklıdır, ciltte kırışıklıklara yol açmaz çünkü pürüzsüzdür ve bakteri üremesini önler .
Pencereleri açın. son zamanlarda, bilim adamları hava kirliliği ve erken yaşlanma arasında doğrudan bir ilişki buldular . ancak endüstriyel tesisler hava kirliliğinin tek nedeni değil. büyük şehirlerde, otoyollara yakın yerlerde, sigara içen komşular ve diğer birçok gerçekler, çevre kirliliğine neden olabilir.
Sütyen. sütyenlerin yerçekimine karşı savaşan ve göğüslerini düzleyen bir teori var. ancak bu teori için herhangi bir bilimsel gerekçe yoktur. sütyenlerin göğüs kaslarını zayıflattığını söyleyen zıt bir teori de var.
Ne yazık ki, herkes tuvaleti yıkarken dikkat etmesi gereken birkaç kural olduğunu bilmiyor. tabii ki, hepimiz tuvalet alanını temiz tutmanın ve ellerimizi yıkamanın önemli olduğunu biliyoruz. bunun için kapağı kapalı tutmamız gerek.
