Çoğumuz soğuk algınlığına yakalandığımızda bal tüketiriz. ayırca cilt bakımı için kullanırız. peki gece yatmadan önce bir kaşık bal yerseniz ne olacağını merak ediyor musunuz? işte yatmadan önce bir kaşık bal yemenin faydaları...
Gece iyi bir uyku geçirmenizi sağlar.
yağ yakmanıza yardımcı olur.
Trigliseritler kanda bulunan bir tür yağdır. yüksek seviyede trigliseritler kalp hastalığı ve diyabete yol açabilir. bal vücuttaki trigliserit seviyesini düşürür.
Tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Öksürüğü ve boğaz tahrişini önler.
