Düzenli Yüzmenin Bilinmeyen 10 Faydası!

Su sakinlik ve dinginlik veren, vücut ağrılarını hafifletmede yardımcı olan en rahatlatıcı araç olarak kabul ediliyor. Düzenli olarak yüzdüğünüzde kalp ve akciğer kapasiteniz artırıyor, kilo kontrolünüze yardımcı oluyor ve kişinin var olan kas kütlesini koruyor. Uzmanlar suyun rahatlatıcı etkisinin de kişinin psikolojisini olumlu yönde etkilediğini söylüyor. Gelelim yüzmenin diğer faydalarına…