Diş beyazlatmada evinizdeki malzemelerden sağlıkla yararlanın.
Peynir yiyin, sakız çiğnemeyin.
salatalık yiyin limon değil.
Kereviz iyidir, patates cipsi tüketmeyin.
Hindistancevizi yağı iyi gelir, çikolatalar değil.
Tofu tüketin gazlı içecek değil.
Çilek yiyin çilek şekeri değil
